Vegan Meats and Japanese Pottery

I try to always have some vegan “meats” in the freezer as when I am pressed for time, they are so easy to throw into a veggie and noodle soup. They are becoming easier and easier to find in Montreal, but my favorite place to get them is Tiende Santé. Often made of a mix of soy protein, wheat protein and mushroom protein, a 2oz serving contains about 10g of protein, and they have at least 20 different kinds and flavours to choose from. Most are marked vegan, but when the label says vege it sometimes contains whey protein, so check the labels.

Originally in Chinatown, the store moved to it’s location on the Plateau 6 years ago. They also specialize in imported Japanese tea cups, pottery and tea. Definitely a great store to pick up some essentials for your pantry and maybe find some cute accents for your kitchen!

Located at 279 Duluth East, Montreal

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J’essaye de toujours avoir des “viandes” végé dans le congélateur, parce que c’est super facile à ajouter dans une soupe aux légumes et nouilles quand je suis pressée par le temps. Elles sont de plus en plus facile à trouver, mais ma place préférée est Tiende Santé qui est sur le Plateau depuis six ans.

Ils ont une énorme sélection de produits végés, surtout végétaliens, mais parfois contenant des produits laitiers, donc lisez bien les étiquettes. Ces “fausses viandes” sont faites à base de protéines de soya, blé, et champignons, et une portion de 2oz contient environ 10g de protéines.

Ils se spécialisent aussi dans les potteries japonaises et les thés. Une belle petite boutique !

Situé au 279 Duluth Est, Montréal

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