Health Benefits of Watermelon

Unknown

As the high heat is now upon us, yesterday was 42C in felt temperature, it’s time to hydrate to the max! But if you think that watermelon is just water, guess again! The juicy pink fruit is nutrient dense and has plenty of benefits that should make you want it even more. Par ces jours d’été caniculaires, hier la température ressentie était 42C, il faut penser à s’hydrater au max ! Le melon d’eau peut aider énormément, non seulement pour l’hydratation, mais pour une panoplie de bienfaits juteux :

  • Helps prevent asthma – Aide à prévenir l’asthme
  • Increases arterial function – Augmente la fonction artérielle
  • High source of lycopene – Source élevée de lycopène
  • Promotes a healthy digest tract – Soutien un bon fonctionnement digestif
  • 92% water and full of electrolytes – Contient 92% d’eau et pleins d’électrolytes
  • Helps with sleep, learning, and memory – Aide avec le sommeil, l’apprentissage, et la mémoire
  • Reduces chronic inflammation – Réduit l’inflammation chronique
  • Helps with muscle soreness and recovery time after exercise – Aide avec la fatigue et la récupération musculaire après l’entraînement
  • Beneficial for healthy looking skin and hair – Bénéfique pour l’apparence saine de la peau et des cheveux 

 

 

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